2021年5月25日下午,晋江安海职业中专学校政教处、心理辅导中心在操场开展了“快乐青春·奋斗安职”心理健康教育拓展活动,活动对象是19级全体同学,主训老师是学校心理辅导中心许小茴老师和周连娇老师。
活动伊始,小茴老师通过“爱的鼓励”鼓掌活动迅速地营造了团体心理活动轻松和谐的氛围,并用“老师说”调动了同学们的注意力,积极主动参与到接下去的活动中。
接下去,连娇老师带领同学们做了“乘风破浪”和“放松按摩操”两个活动。“乘风破浪”这一活动是经典的压力挑战活动,旨在提升学生应对压力的能力,感受压力,挑战自我,拓展自信。同学们在活动中感受到了在适度的紧张和压力下,顶住压力、冲破障碍、瞬间轻松、乘风破浪的成就感。在放松按摩操中,在轻松幽默的指导语下,同学们相互按摩,放松身心,释放压力,笑声不断。
这次活动同学们全程热情高涨、现场氛围热烈,这对19级的同学们而言,既充分达到了减压放松的效果,又可大大促进自信心的激发,对于后续的六月备考迎考大有助益。
据悉,2021年5月25日所在的这一周期间,除了心理拓展活动,学校政教处、心理辅导中心还开展了心理主题国旗下讲话、心理素质拓展活动、现场心理测试、心理漫画展、心理征文、时光慢递等系列活动。