为心赋能·发现身边的小确幸——我校组织开展21天幸福打卡活动

发布时间：2023-06-09来源：本站原创点击数：2368

为倡导积极乐观的生活态度，引导学生学会记录生活中幸福温暖的瞬间，提高同学们感知快乐的能力，同时推进5.25心理健康月活动的顺利举办，晋江安海职业中专学校心理辅导中心于5月开展了以“发现身边的小确幸”为主题的21天幸福打卡活动。

活动伊始，参与活动的同学们积极地向心理委员领取了用来记录小确幸的打卡清单表，并在接下来的时间里认真地在上面记录下了自己生活中的小确幸时刻：一朵美丽的花花；在食堂吃上了自己喜欢的菜；在图书馆发现了一本好看的书……活动期间，同学们每完成7天打卡后便可到心理委员处换取下一周的打卡清单表，直至完成21天幸福打卡。心理辅导中心于5月31日在校文化走廊设置活动礼品领取现场，同学们凭借21天幸福打卡清单可抽取精美小礼品，活动现场气氛热烈，笑声四起，同学们翘首期盼，自发排队，希望能在抽奖中收获自己今日的小确幸。

本次活动受到了同学们的广泛喜爱，以引导同学们记录生活中发生的美好事情的方法，来提升同学们的满足感、幸福感，帮助同学们减少抑郁的风险，建立起积极健康的心态。希望本次活动能够帮同学们寻找到生活中的“小确幸”，让同学们发现生活的美好，忘掉生活中的烦恼，收获更多姿多彩的生活。