我校开展“减压赋能，逐梦启航”心理团辅活动

发布时间：2025-03-26来源：本站原创点击数：247

为缓解学生学业压力，我校于 2025 年 3 月 24 日晚举办了以“减压赋能，逐梦启航”为主题的心理团辅活动，为 23 级财贸信息部的部分学子们带来了一场心灵舒缓之旅。本次活动由我校团委书记许小茴老师精心组织，心理健康教师团队协助带领。
活动在悠扬的音乐旋律中缓缓拉开帷幕。随着动感的节奏响起，同学们在许小茴老师的引领下，迅速连接成一条条灵动的长蛇。随着活动的深入，现场氛围愈发高涨。紧接着进入“能量传递”环节，在团队协作的热烈氛围中，同学们展现出了非凡的活力与热情。大家相互手牵着手，将象征能量的呼啦圈通过肢体扭动向队员传递，伴随着激昂的音乐和同学们热烈的加油声，整个操场洋溢着青春的活力与梦想的光芒。这一环节不仅培养了同学们的身体协调性和团队协作能力，更让他们深刻体会到了集体力量的伟大，让同学们在团队合作中感受到了温暖与力量。
同学们在释放压力的同时，也点燃了对梦想的追求。在“呼吸之间”的冥想环节，场上每位学生手中都紧握一个气球。在老师的引导下，同学们将烦恼吹进气球，并在气球上写下自己的梦想与祝福。此时，压力和焦虑仿佛转化成了自己前进的动力，成为梦想的助燃剂。随后，在老师的带领下，同学们互相为对方进行简单的按摩放松，同时相互鼓励、相互支持。此时，身旁的同学不仅是学习的伙伴，更是并肩奋斗的战友。大家在互动中增进了彼此之间的默契，感受到了来自集体的温暖与力量，深刻意识到：在逐梦的道路上，每个人都不是独自前行，而是有众多志同道合的伙伴相伴。
在分享环节，各班学生轮流上台分享了自己的梦想与祝福。他们的声音铿锵有力，充满了对未来的坚定信念与美好期待。他们不仅述说自己对未来的期许，还真心地祝愿所有并肩作战的同学能够圆梦本科。同学们的分享赢得了阵阵掌声，现场气氛热烈而感人，大家的心更加紧密地联系在一起。
此次心理团辅活动，不仅是一次心灵的放松与愉悦，更是一场梦想的启航与赋能。同学们在紧张的学习生活中获得了身心的舒缓与释放，更学会了如何正视压力、积极面对挑战。相信在未来的日子里，他们将以更加饱满的热情、更加坚定的步伐，勇敢追寻自己的梦想，书写属于自己的辉煌篇章！
接下来，我校还将陆续为 23 级智能制造部和 23 级艺术学前部的学子开展心理团辅活动，帮助更多学生缓解学业压力，助力他们健康快乐成长，逐梦前行。