安海职校开展2025级综合高中新生心理健康讲座：美丽青春，从“心”出发

发布时间：2025-09-02来源：本站原创点击数：41

为帮助2025级综合高中新生更好地适应校园生活，提升心理适应能力，9月2日上午，晋江安海职业中专学校举办了一场主题为“美丽青春，从‘心’出发”的新生心理健康讲座。本次活动由教务处副主任陈建龙主持，学校专职心理老师黄艳芳主讲，全体高一新生积极参与。

讲座伊始，陈建龙副主任强调了心理适应在高中阶段的重要性。他指出，面对新环境、新节奏、新挑战，同学们难免会遇到各种适应问题，及时调整心态、掌握科学的心理调适方法，是实现顺利过渡的关键。他鼓励同学们在班级中主动分享自己的困惑与解决方法，彼此支持、共同成长。

黄艳芳老师以轻松活泼的热身游戏开场，引导同学们直观感受“适应”的过程，并通过生动的案例——从骆驼、北极熊到长颈鹿的进化故事，深入浅出地讲解了“适应”的心理学含义与现实意义。她围绕环境适应、生活自理、人际交往、学习动机和压力管理五个方面，为同学们提供了实用且具体的建议。

在人际交往部分，黄老师重点介绍了“合作型”沟通模式与“人际关系银行”的概念，鼓励同学们建立平等、真诚的同伴关系。学习方面，她通过“罗森塔尔效应”和“内部动机”故事，引导学生树立学习信心、激发自主学习的动力。面对压力，她分享了呼吸调节、情绪宣泄、认知重构等方法，帮助同学们学会自我关怀与情绪管理。讲座尾声，黄老师通过“非注意盲视”实验视频，提醒同学们在适应过程中不要忽视身边的支持资源——班主任、心理老师、同学和社会热线等，都是可依靠的力量。

本次讲座内容贴近学生实际，现场互动频繁、气氛热烈，为新生们提供了一场及时、温暖的心理赋能。安海职校将持续关注学生心理健康，营造积极向上、互助成长的校园氛围，助力每一位学子顺利启航，拥抱美丽的青春时光。