聚焦脑科学教育 探索深度学习路径

晋江安海职业中专学校开展“睡前检索”专题教师讲座

发布时间：2026-08-30来源：本站原创点击数：36

为更新教师教育理念，探索符合认知规律的学生学习习惯培养路径，赋能课堂提质增效，8月29日上午，晋江安海职业中专学校特邀天津晟楷高级中学执行校长杨光辉到校开展专题讲座。本校全体200余名教师，以及石狮鹏山工贸学校、南安职业中专学校教师代表共同参与本次教研交流活动。

    本次讲座主题为睡前检索：让大脑深度学习的秘密，立足教育神经科学，围绕“睡前检索为什么有效、检索检什么、如何开展睡前检索、实践成效与案例”四大板块展开分享，理论结合大量一线真实教学案例，为在场教师带来一场干货满满的教研盛宴。

    讲座中，杨光辉校长从检索练习（提取练习）、测试效应等理论切入，对比主动提取与被动重复阅读两种复习模式的差异，结合《认知天性》、《学习的科学》等前沿教育著作，讲解记忆存储与提取两套大脑工作机制，剖析“知识诅咒”、“元认知”等教育现象。他介绍，睡前1-2小时是记忆黄金时段，深度睡眠过程中大脑会对白天所学知识进行神经元回放加工，将短时记忆转化成长时记忆，这也是睡前检索能够强化学习效果的脑科学底层逻辑。

    在实操层面，杨光辉校长详细拆解睡前检索实施要点。检索并非简单抄写知识点，而是要串联知识逻辑、构建知识网络，引导学生用自己的语言完成知识复述，运用思维导图搭建学科框架。他分享学校实践迭代历程，从1.0版本纸质记录到4.0版本专用手册，凝练出“清、考、多、少、图、留、补、省、感恩”九步实操流程。同时强调感恩教育、大小目标对学生内在学习动机的激发作用，将学生每日学习表现和长远发展目标做匹配度自评，帮助学生收获努力之后的胜任感与成就感。

讲座还展示睡前检索的真实成果，列举学生成长、成绩变化实例，用详实的数据和学生真实作业样本，印证检索训练对夯实知识、提升元认知能力、激发内驱力带来的正向改变。同时提醒，开展睡前检索不能牺牲学生必要睡眠时间，坚持科学作息前提下落实学习训练。

整场讲座案例详实、通俗易懂，既有脑科学理论高度，又具备可落地的教学操作方案，引发在场教师深度思考。参会教师认真聆听记录，对如何借助科学记忆规律优化学生课后复盘、改善学习习惯获得新启发。

此次跨校教研交流活动，搭建起区域中职学校教师互学互鉴平台，发挥安职辐射作用。下一步，安海职校教师将消化吸收本次讲座所学，结合中职学生学情，探索把科学检索思维融入日常教学，优化育人方式，助力学生深度学习，推动学校教育教学质量稳步提升。